پر بازدیدترین ها

باهوش تر شوید + ۱۷ ترفند

باهوش تر شوید + ۱۷ ترفند

هوش انعطاف‌پذیر است و چیزهای زیادی وجود دارد که باعث تقویت آن می‌شود.

کتاب خواندن فوق‌العاده است، اما در زمان خوردن صبحانه بهتر است یک مطلب کوتاه بخوانید.

در زمینه‌ فرآیندهای فکری تعلیم ببیند.

اطلاعات زیادی داشته باشد.

روی ایده یا مشکل خاصی تمرکز کند.

برای مثال توماس ادیسون قادر بود روی لامپ برق خود فکر کند زیرا:

او یک متفکر منطقی تعلیم‌دیده بود.

اطلاعات زیادی درباره‌ مهندسی الکترونیک داشت.

روی مشکل خاصی تمرکز کرده‌بود.

در ادامه فهرستی می‌بینید از کارهایی که با انجام روزانه‌ی آنها ذهن‌تان هوشمند‌تر می‌شود.

 

۱. ظرف ۳۰ دقیقه‌ بعد از بیدار شدن دو لیوان آب بنوشید

از آن‌جا که ساعت‌ها خواب بودید، بدن‌تان به مدت ۶ تا ۹ ساعت هیچ آبی دریافت نکرده‌است. آب برای تصفیه‌ی بدن، از بین بردن مواد زائد و حفظ تعادل مایع بدن ضروری است. دو لیوان بزرگ آب، میزان “کسری آب بدن‌تان در زمان خواب” را جبران می‌کند. مطالعه روی کودکان نشان می‌دهد نوشیدن آب بیش‌تر، توانایی آنها را برای انجام کارهای ذهنی افزایش می‌دهد. مطمئن شوید که مغزتان در آغاز روز کم آب نباشد.

۲. خلاصه‌ یک کتاب را در زمان خورن صبحانه بخوانید

کتاب خواندن فوق‌العاده است، اما در زمان خوردن صبحانه بهتر است یک مطلب کوتاه بخوانید. به جای خواندن مقالات خبری که تاثیر کمی روی زندگی یا هوش شما دارند، خلاصه‌ای از کتاب‌های پرفروش را بخوانید. می‌توانید خلاصه‌ی کتاب‌ها را به شکل زیر پیدا کنید:

عنوان کتاب را + خلاصه در گوگل جست‌وجو کنید، مثلا ” هفت عادتی که آدم‌های بسیار موثر دارند خلاصه‌.”
از وب‌گاه‌هایی که خلاصه‌ی کتاب‌ها را به اشتراک می‌گذارند مانند بلینک‌سیت یا گِت‌ابسترکت استفاده کنید.

۳. در رفت‌ و آمدهای روزانه‌تان به پادپخش‌ها یا کتاب‌های صوتی مهیج گوش بدهید

حتی اگر مثل من فقط ۱۰ دقیقه سوار بر دوچرخه باشید، در تلفن همراه‌تان فایل‌های صوتی بریزید که به ذهن هیجان می‌دهند. منابع زیر می‌توانند مفید باشند:

تد تاکس (TED Talks) (ابزارک این وب‌گاه اجازه می‌دهد فایل‌های صوتی را پیش‌فروبارگذاری کنید و بنابراین حافظه‌ی گوشی‌تان اشغال نمی‌شود).
وب‌گاه بلینک‌سیت (Blinksit) برخی از خلاصه‌ها‌ی‌اش را به صورت صوتی ارائه‌ می‌دهد.
کتاب‌های صوتی که می‌خرید.
پادپخش نویسنده‌های مورد علاقه‌تان

۴. زمان انجام کار چای سبز بنوشید

کافئین آدم‌ را مضطرب می‌کند، اما چای سبز (به خصوص چای ماتچا[پودر چای سبز مرغوب-م]) حاوی ال‌تیانین است. این اسید آمینه سبب افزایش امواج آلفا در مغز می‌شود. این یعنی درحالی که قهوه اضطراب ایجاد می‌کند، چای سبز مرغوب بدون ایجاد خواب‌آلودگی، تمرکز و آرامش به بار می‌آورد. به همین دلیل است که ال‌تیانین به عنوان مکملی برای کمک به آرامش و افزایش سلامت قلب و عروق در دسترس است.

۵. در طول روز چرت بزنید

چرت زدن ذهن‌تان را تازه می‌کند. ثابت شده‌است که چرت زدن هنگام یادگیری، سرعت یادگیری را افزایش می‌دهد. ذهن شما ریتمی دارد که تعیین می‌کند کی خواب‌آلوده است و کی نیاز به خواب دارد:
۱۷ کار روزانه که شما را باهوش‌تر می‌کنند

همان‌طور که می‌بینید به طور میانگین آدم‌ها بین ۱۲ ظهر تا ساعت ۴ بعد از ظهر بیش‌تر از معمول احساس خواب‌آلودگی دارند. چرت زدن در این چند ساعت عالی است و هوشیاری و بهره‌وری شما را برای باقی روز افزایش می‌دهد. شخصا نتیجه‌ی خوبی از چرت بعد از کار در حدود ساعت ۶ عصر نیز گرفته‌ام.

۶. در طول روز شکر نخورید

درحقیقت اگر می‌توانید کلا مصرف شکر را قطع کنید. اما اگر به هر دلیلی نمی‌توانید آن را کنار بگذارید، سعی کنید در زمان انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارند شکر نخورید. بالا رفتن میزان شکر و متعاقب آن پایین آمدن‌اش باعث می‌شود مغزتان هوشمندانه عمل نکند. چیزی که تاثیر خیلی خوبی دارد، اسید آمینه است. بکوشید به جای خوراکی‌های شیرین برای ناهار، مواد غذایی غنی مانند ماهی یا تخم‌مرغ مصرف کنید.

۷. بیش‌تر از یکی دوبار در روز به شبکه‌های اجتماعی و وب‌گاه‌های تفریحی سر نزنید

مغز با اطلاعاتی که شما برایش می‌فرستید سازگار می‌شود. اگر آن را با اطلاعات غیر مهیج یا اطلاعاتی که سریع تغییر می‌کنند، به توپ ببندید تمرکزتان از بین خواهدرفت. با ارسال مطالب مهیج، عملکرد مغزتان را سطح بالا نگه دارید. اگر حس می‌کنید کمی تعلل لازم است، یک زمان‌سنج تنظیم کنید و اجازه ندهید تمام وقت‌تان صرف چرخیدن در وب‌گاه‌ها شود.

۸. به جای تماشای سریال یا فیلم سینمایی، بازی‌های کامپیوتری انجام بدهید

تماشای تلویزیون یک عمل منفعلانه است. مغز شما اطلاعات مصرف می‌کند، اما با آن تعامل ندارد و آن را پردازش نمی‌کند. این سرگرمی را با بازی کردن جایگزین کنید. یک مطالعه در سال ۲۰۱۴ نشان داد که حتی یک بازی ساده مثل قارچ‌خور تاثیر بسزایی روی شکل‌پذیری (انعطاف‌پذیری) مغز دارد.

پژوهش دیگری تحت پوشش فوربز همین نتیجه را ارائه می‌دهد. به جای این‌که اجازه بدهید مغزتان منفعلانه به خواب برود، آن را در هر جا که می‌توانید فعالانه درگیر کنید.

۹. به جای تماشای تلویزیون، کتاب بخوانید
۱۷ کار روزانه که شما را باهوش‌تر می‌کنند

خواندن کتاب نیز مانند انجام بازی‌های کامپیوتری یک فعالیت پویا برای مغز است و می‌تواند جایگزین مناسبی برای تماشای تلویزیون باشد. درحالی‌که تماشای ویدئوهای تلویزیونی استفاده‌ی منفعل از اطلاعات است، خواندن کتاب مغزتان را ملزم می‌کند از آن‌چه می‌خوانید، تصاویر ذهنی بسازد.

۱۰. کمی کار برنامه‌ریزی بکنید

برنامه‌ریزی یک روش عالی است برای این‌که یاد بگیریم منطقی و طبق الگو فکرکنیم. سابقا یادگرفتن برنامه‌نویسی دشوار بود اما با وجود وب‌گاه‌های رایگانی مثلِ “کدآکادمی” Codeacademy و پلت‌فرم‌های رایگان یا پولی مانند “یودمی” Udemy، یادگرفتن آن بسیار آسان و جالب است. آن را این کار را مرحله‌ی بعد پازل‌ فرض کنید مزیت دیگر یادگرفتن برنامه‌نویسی در اوقات فراغت، بالا رفتن شانس استخدام شما در بازار کار است.

۱۱. زمان آشپزی تدتاکس TED talks تماشا کنید

آماده کردن شام زمان فوق‌العاده‌ای برای پیگیری جدیدترین‌ پیشرفت‌ها در حیطه‌ی فناوری، آموزش و طراحی (تد دات کام) است. به این صورت زمانی را که می‌تواند از دست برود تبدیل به یک برحه‌ی زمانی جذاب و مهیج می‌شود. این کار مانند تماشای اخبار است، با این تفاوت که شما صحبت‌های الهام‌بخش‌ترین شخصیت‌ها را تماشا می‌کنید.

۱۲. چند تمرین ورزشی ساده در طول روز انجام بدهید

ذهن و بدن به شدت به هم مرتبط هستند. آمادگی جسمانی به عملکرد بهتر ذهن کمک می‌کند. البته برای رسیدن به این مزیت نیاز نیست هر روز به باشگاه بروید (هرچند چنین چیزی برای‌تان غیرممکن هم نیست). انجام حرکت شنا در طول روز و پیاده‌روی یا بالا رفتن از پله تاثیر بسزایی دارد. سعی کنید حدودا هر ساعت یک کار فیزیکی انجام بدهید، حتی اگر این کار بلند شدن از جا، کمی کش دادن بدن و سفت کردن عضلات تا جایی که می‌توانید و به مدت ۵ تا ۱۰ ثانیه باشد.

۱۳. زمان‌تان را با آد‌م‌های باهوش‌تر سپری کنید

عادات اجتماعی مسری هستند. این یک حقیقت معروف در علم است که مثلا چاقی از طریق شبکه‌های اجتماعی گسترش می‌یابد. عادات و الگوهای کسانی که وقت‌تان را با آنها می‌گذرانید به شما سرایت می‌کند. وقت خود را با آدم‌های باهوش بگذرانید تا از آنها سود ببرید.

۱۴. با آدم‌هایی که مخالف شما هستند صحبت کنید
۱۷ کار روزانه که شما را باهوش‌تر می‌کنند

با آدم‌هایی که روی موضوع خاصی با شما توافق نظر ندارند، وارد بحث شوید (دوستانه). بحث با آنها باعث می‌شود که شما:

قدرت استدلال خود را قوی‌ترکنید.

یا متقاعد شوید که اشتباه می‌کنید.

در هر دو صورت برنده شما هستید. در مورد اول شما شخص دیگر را با استدلال کردن متقاعد می‌کنید و در مورد دوم، منطق نادرستی که قبلا داشتید از بین می‌رود.

۱۵. در طبیعت قدم بزنید

قدم زدن در طبیعت چند مزیت دارد:

-گیاهان اکسیژن تولید می‌کنند، بنابراین اکسیژن زیادی در طبیعت وجود دارد.

-ذهن انسان در میان گیاهان آرام می‌شود

-قدم زدن برای گردش خون شما مفید است

قدم زدن در پارک هنگام ناهار تا حد زیادی کمک‌تان می‌کند باقی روز را هوشمندانه‌تر کار کنید.

۱۶. یک دفترچه یادداشت همراه خود داشته باشید
۱۷ کار روزانه که شما را باهوش‌تر می‌کنند

آدم‌های دارای ذهن‌ بزرگ، مانند لئوناردو داوینچی، همیشه یک دفترچه یادداشت به همراه دارند. آنها این دفترچه را برای یادداشت کردن ایده‌ها، طرح‌ها و سوالات‌شان استفاده می‌کنند تا بتوانند بعدا آنها را مرور کنند. داشتن یک دفترچه‌ی کوچک و نوشتن مطالب جالب، تا حد زیادی کمک‌تان می‌کند کنجکاوی و یادگیری منطقی را در خود بهبود بدهید.

۱۷. ۱۰ دقیقه در روز را برای برنامه‌ریزی فردا استفاده کنید

با برنامه‌ریزی فردا، یک روز قبل برای شروع روز خود برنامه دارید. این کار باعث می‌شود بسیار کارآمدتر باشید. بسیاری از آدم‌ها کل روز را مشغول انجام کار هستند، اما در واقع کارآمد نیستند. بخش مهمی از باهوش بودن این است که بدانیم سخت کار کردن نسبت به هوشمندانه کار کردن در درجه‌ی دوم اهمیت قرار دارد. کارهای مهم‌ را از قبل مشخص کنید.

هدفونی که شبیه گوش می‌شود!

هدفون جدیدی تولید شده که پس از ۶۰ ثانیه شکل گوش کاربرانش را به خود می گیرد تا موسیقی گوش دادن در دراز مدت اذیت کننده نباشد.

گوش دادن به موسیقی در مترو، اتوبوس، پیاده روی یا حتی در زمان انجام کارهای روزمره تبدیل به یکی از عادات روزمره کاربران امروزی شده است. کمپانی های بسیاری در تولید و عرضه هدفون ها فعالیت دارند که این موضوع باعث می شود انتخاب هدفون مناسب از میان برندهای متفاوت کاری دشوار و سخت باشد. هدفونی که گوش را اذیت نکرده و از صدا و کیفیت خوبی نیز برخوردار باشد.

یکی دیگر از مشکلات متعدد هدفون ها را می توان در عدم تطابق آنها با گوش های کاربران دانست که کاربر پس از مدتی خسته شده و مجبور به کنار گذاشتن هدفون ها می شود. برخی از کمپانی های فناوری به تولید و عرضه هدفون های سفارشی می پردازند که می تواند بر اساس مدل و همینطور اندازه گوش کاربرانش ساخته شود اما قیمت گزاف این هدفون ها باعث شده که با استقبال چشمگیری مواجه نشده و به تولید انبوه نرسند.

اکنون نسل جدیدی از هدفون ها با نام Revols عرضه شده که می تواند خدمات و قابلیت های جدیدی را در اختیار کاربرانش قرار دهد. این هدفون ها به شکلی طراحی شده اند که پس از یک دقیقه می توانند با مدل گوش کاربران تطبیق پیدا کنند.
چگونگی عملکرد این هدفون بسیار ساده است. بخشی از این هدفون که با داخل گوش افراد در تماس است از جنس پلاستیک نرم و انعطاف پذیر است. زمانی که کاربران این هدفون را داخل گوش خود قرار می دهند، بخش پلاستیکی با شکل طبیعی گوش منطبق شده و به کاربران اجازه می دهد تا هدفون با اپلیکیشنی که روی اسمارت فون ها نصب می شود، ارتباط برقرار کند.

در پایان، سیگنال الکتریکی به هدفون ها ارسال شده و باعث سفت شدن و همینطور شکل پذیری بخش پلاستیکی می شود. به این ترتیب کاربران در مدت یک دقیقه ای می توانند هدفونی منطبق با گوش خود داشته باشند. این هدفون به صورت وایرلس بوده و عمر باطری آن ۸ ساعت است.

پیامدهای منفی فریاد زدن بر سر کودکان

boldchildbeingtoldoff_large.jpg

همه پدر و مادرها می‌دانند که گاهی کنترل‌ احساساتشان را از دست می‌دهند و کودکان با آگاهی از این مطلب می‌توانند تا حد فریاد زدن والدین‌ خود را تحریک کنند.

 گاهی کودکان حساسیت‌های پدر و مادرهای خود را تشخیص داده و می توانند موجب شوند که والدین‌شان از کوره در بروند و بر سر آنها فریاد بکشند.

اما والدین برای خنثی کردن این حساسیت‌ها می‌توانند نحوه صحبت کردن خود با فرزندانشان را تغییر دهند و برای برقراری ارتباط با آنان از شکل فریاد زدن به دیالوگی احترام آمیز با کودکانشان رو آورند.

کارشناسان رفتاری در پاسخ به این پرسش که چرا والدین فریاد می‌زنند، این‌طور اظهار می‌کنند: به طور طبیعی زمانیکه فرد دچار عصبانیت می‌شود ممکن است تن صدای خود را بالا ببرد، هرچند این کار به ندرت به حل شدن مشکل منجر می‌شود. فریاد زدن ممکن است برای مدت زمان کوتاهی کودکان را آرام و مطیع سازد اما تصحیح رفتار آنان را به دنبال نخواهد داشت. در واقع این اقدام موجب ترسیدن آنان از والدین خود می‌شود و به کودکان کمک نمی‌کند تا عواقب رفتار خود را متوجه شوند.

کودکان برای یادگیری به والدین خود وابسته هستند و در صورتیکه عصبانیت و خشونت همچون فریاد زدن بخشی از رفتار معمول در خانواده باشد و کودکان آن را طبیعی تلقی کنند، رفتار آنان این کار را منعکس می‌کند. کارشناسان معتقدند اولین وظیفه والدین پس از کسب اطمینان از ایمن بودن وضعیت کودکشان، کنترل رفتارها و احساساتشان است.

والدین باید آگاه باشند فریاد زدن و با صدای بلند صحبت کردن به انتقال واضح‌تر پیام کمک نمی‌کند. فریاد زدن بر سر کودکان باعث می‌شود تربیت و منظم کردن آنان سخت‌تر شود چراکه در هر بار فریاد زدن قوه درک و پذیرندگی آنان کاهش می‌یابد.

نتایج تحقیقات حاکی از آن است که فریاد زدن، کودکان را به لحاظ رفتارهای فیزیکی و گفتاری خشن‌تر می‌سازد. فریاد زدن به طور کلی نوعی ابراز عصبانیت است، ترس در کودکان را به دنبال داشته و باعث می‌شود آنان احساس آرامش نداشته باشند. همچنین با توجه به این نکته که فریاد زدن بر سر کودکان امر پسندیده‌ای نیست، فریاد کشیدن همراه با استفاده از کلمات و الفاظ نامناسب می‌تواند نوعی آزار و اذیت احساسی و روانی تلقی شود.

فریاد زدن بر سر کودکان می‌تواند تاثیرات طولانی مدتی روی آنان داشته باشد که اضطراب، کاهش عزت نفس و افزایش رفتارهای خشونت‌آمیز از جمله آنهاست.

کارشناسان به والدین توصیه می‌کنند به جای بالا بردن صدای خود رفتارهای جایگزین دیگری را امتحان کنند. به طور مثال کودکانی که با والدین خود ارتباط احساسی شدیدی دارند راحت‌تر تربیت می‌شوند. همچنین زمانی که کودکان احساس امنیت کنند به صحبت کردن در آرامش تمایل بیشتری نشان داده و پیش از شدت یافتن بحث و تبدیل شدن آن به فریاد زدن به حرف‌های والدین خود گوش فرا می‌دهند.

همچنین والدین می‌توانند پیش از آنکه مجبور به فریاد زدن بر سر کودک خود شوند رفتارهای تربیتی مثبت دیگری را امتحان کنند:

۱- برای خود وقت استراحت در نظر بگیرید: پیش از عصبانی شدن و از دست دادن کنترل و بالا بردن صدایتان خود را کنترل کنید. با ترک محیطی که در آن قرار دارید و کشیدن نفس عمیق خود را آرام کنید.

۲- در مورد احساسات خود صحبت کنید: عصبانیت احساس طبیعی است و در صورتیکه به درستی کنترل شود می‌توان از آن نکته‌هایی آموخت. با تایید تمامی احساسات از شادی و هیجان گرفته تا عصبانیت و حسادت می‌توان به کودک آموخت که این رفتارها همگی بخشی از وجود انسان هستند. در مورد احساسات خود با فرزندانتان صحبت کنید و آنان نیز را نیز به انجام این کار تشویق کنید.

۳- با رفتارهای بد فرزندتان آرام اما قاطع برخورد کنید: کودکان در برخی مواقع رفتارهای اشتباه دارند که بخشی از روند رشد آنان به حساب می‌آید. با آنان به شکلی قاطع صحبت کنید که به شأن آنان خدشه‌ای وارد نشود و در عین حال متوجه شوند برخی رفتارها غیرقابل تحمل هستند.

۴- از تهدید کردن خودداری کنید: تنبیه و تهدید کردن باعث به وجود آوردن احساس عصبانیت و درگیری بیشتر می‌شود و در درازمدت مانع از آن می‌شود تا فرزند به یک نظم درونی دست پیدا کند.

همچنین وجود نیازهای اساسی در کودکان و برطرف کردن آنها مثل خواب و گرسنگی آنان را شاد ساخته و مجموع رفتارهای کودکان را مناسب می‌سازد. علاوه بر این، در نظر گرفتن برنامه‌های معین به آنان کمک می‌کند تا کمتر مضطرب شوند.

در برخی مواقع با وجود به کار گرفتن راهکاری برای جلوگیری از بالا رفتن صدا، والدین مجبور به فریاد زدن می‌شوند. در چنین شرایطی معذرت‌خواهی کنید در نتیجه کودکان این نکته مهم را آموزش می‌بینند که تمامی افراد اشتباه می‌کنند و لازم است معذرت‌خواهی کنند.

همچنین در صورتیکه فرزندتان فریاد زد، حد و مرزها را به او یادآوری کرده و گوشزد کنید که داد زدن روشی قابل قبول برای برقراری ارتباط نیست.

به گزارش هلث لاین، در صورتیکه برای منظم کردن فرزند خود سر او فریاد می‌زنید، می‌توانید تاثیرات منفی آن را در رفتار کودک خود ببینید. به طور مثال فرزندانتان نیز برای انتقال پیام و منظور خود با صدای بلند صحبت می‌کنند، علاوه بر این، به جای آرام و محترمانه صحبت کردن، سر والدین خود فریاد می‌زنند، رابطه والدین با فرزند ناپایدار و آسیب‌پذیر می‌شود و در نتیجه برقراری ارتباطی سالم با آنان سخت می‌شود و همچنین ممکن است این شیوه رفتاری آنان را از والدین دور کند.

تصادف اتوبوس گردشگران خارجی در کوبا

10-1043.jpg

تصادف یک اتوبوس حامل گردشگران آلمانی و اتریشی در هاوانا، پایتخت کوبا دو نفر کشته و ۲۸ زخمی بر جای گذاشت.

به گزارش مقامات رسمی کوبا، راننده اتوبوس و یک گردشگر اروپایی در این تصادف کشته شده‌اند.

بنابر گزارش یورونیوز، همچنین سه نفر از زخمی‌ها در شرایط حاد به سر می برند.

سکونت در فضا باعث کچلی می‌شود!

1459767154169_12.jpg

زندگی در فضای خارجی چالش‌های بسیاری را به همراه دارد که از نگرانی برای دسترسی و آب و هوای کافی گرفته تا تغذیه مداوم با مواد غذایی خشک و شیرین، حیات فضانوردان را سخت می‌کند.

به گزارش سرویس علمی ایسنا، اکنون تحقیقات جدید دانشمندان ژاپنی از نگرانی جدیدی رونمایی کرده که نشان می‌دهد زندگی در محیط گرانش صفر بر رشد فولیکول‌های موی فضانوردان تاثیر می‌گذارد.

بررسی ۱۰ فضانوردی که در ایستگاه فضایی بین‌المللی سکونت داشتند، نشان داد ژنهای مسدود کننده رشد مو در سفرهای فضایی فعالتر می‌شوند؛ از این رو در مدار زمین، رشد موی سر کندتر شده یا کاملا متوقف می‌شود.

اگرچه این تحقیق همچنین نشان داد که فولیکول‌های موی مردان و زنان ممکن است واکنش متفاوتی در محیط فضا نشان دهند. برای مثال محققان دریافتند که فعالیت‌های برخی ژنهای دخیل در رشد مو در فضانوردان زن باثبات‌تر از همکاران مردشان بود.

این تحقیق نشان می‌دهد که شاید انسان‌ها با زندگی کردن در فضا، به گونه‌های کچل تبدیل شوند و توانایی تجدید مو پس از ریزش آن را از دست بدهند.

محققان فولیکول‌های موی ۱۰ فضانورد را که حدود شش ماه در ایستگاه فضایی بین‌المللی سکونت داشتند، بررسی کردند. این فولیکول‌ها در زمان‌های مختلف حضور این فضانوردان در فضا از جمله قبل از پرواز و پس از بازگشت آن‌ها جمع‌آوری شد.

از هر فضانورد شش فولیکول مو دریافت و در دمای منفی ۸۰ درجه سانتیگراد نگهداری شد. در ایستگاه فضایی، فضانوردان از ماشین‌های اصلاح موی خاصی برخوردارند که مو را در زمان اصلاح بسرعت پاکسازی می‌کند تا موی اضافه در آزمایشگاه شناور نماند.

سال گذشته کریس هدفیلد، فضانورد کانادایی موهای خود را در فضا کوتاه کرد اما تحقیق جدید نشان داده که این کار احتمالا غیرضروری بوده زیرا موی وی آنچنان رشدی نداشته است.

محققان همچنین چندین ژن دیگر را در فولیکول‌های مو شناسایی کردند که در زمان اقامت فضانوردان در فضا تحت تاثیر قرار گرفته بودند. این ژن‌ها سرنخهای جدید در مورد تاثیرگذاری فضا بر این تغییرات ارائه می‌کند. برای مثال ژن PCDH8 در فضا افزایش می‌یابد که این افزایش همچنین در مغز افرادی که کوکائین مصرف می‌کنند نیز دیده شده است. از این رو محققان معتقدند که سکونت در فضا ممکن است تغییرات عصبی‌ شیمیایی نیز به همراه داشته باشد.

این تحقیق در مجله Public Library of Science One منتشر شده است.

درمان اچ‌آی‌وی با قطع کردن ویروس

105-20.JPG

تیمی از محققان دانشگاه تمپل یک سیستم جدید ویرایش ژن را ارائه کرده‌اند که در نهایت می‌تواند به درمان اچ‌آی‌وی منجر شود.

به گزارش سرویس علمی ایسنا، محققان توانسته‌اند با استفاده از تکنیک Crispr/Cas9، ویروس اچ‌آی‌وی را از سلول‌های عفونی بریده و آن را بطور دائم ریشه‌کن کنند. آن‌ها بر این باورند که این روش می‌تواند راه را برای ایجاد یک رویکرد تزریقی برای درمان بیماران هموار کند.

پروفسور کامل خلیلی، استاد دانشکده پزشکی دانشگاه تمپل و رهبر این تحقیق اظهار کرد که این یافته‌ها در سطوح مختلف از اهمیت زیادی برخوردارند زیرا تاثیرگذاری سیستم ویرایش ژنی را در ریشه‌کن کردن اچ‌آی‌وی از دی‌ان‌ای سلول‌های تی CD4 نشان داده و با معرفی جهش ها در ژنوم ویروس، بطور دائمی فرآیند تکثیر آن را غیرفعال می‌کند.

به گفته وی، این تحقیق نشان داده که سیستم می‌تواند از سلول‌ها در برابر عفونت مجدد محافظت کند و اینکه این فناوری برای سلول‌ها بی‌خطر بوده و هیچ اثر سمی ندارد.

اگرچه آزمایشات تاکنون تنها بر روی سلول‌های انسانی در آزمایشگاه انجام شده اما کارآزمایی‌های بالینی می‌تواند تا سه سال آینده آغاز شود.

این تحقیق در مجله Scientific Reports منتشر شده است.

نمونه مریخ روی زمین

ریوتینتو از یک منطقه معدنی که به طور عمده از آن مس استخراج می شود عبور می کند. آب متراکم این رود باعث می شود تا فلزات در آن رسوب کنند و اکسیژن آن نیز به شکل قابل توجهی کاهش یابد.


پای گذاشتن به سیاره سرخ، که آن را با نام های مریخ، بهرام و مارس می شناسند، شاید آرزوی بسیاری از ما باشد.

چنین به نظر می آید که تجربه ی زندگی و مشاهده این سیاره برای نسل های بعدی بشر دست یافتنی تر و آسان تر است؛ اما جای خوشحالی خواهد بود، اگر بدانید که تجربه ی رفتن به مریخ را هم اکنون می توانید بر روی همین کره سبز و آبی زمین نیز به دست آورید.

به گزارش «تابناک باتو»، بنا به گفته دانشمندان ناسا، رود Rio Tinto واقع در شهر هوالوا در جنوب غربی اسپانیا، به طور شگفت آوری اکوسیستمی شبیه به مریخ دارد. از این روی، دانشمندان ناسا برای مطالعات مریخ شناسی خود، مداوم به این منطقه رفت و آمد دارند.

این رود و کناره های آن به رنگ های قرمز، آبی، بنفش، سرخ، نارنجی و سیاه به چشم می خورد، ولی رنگ غالب همان قرمز است.

بنا بر این گزارش، ریوتینتو از یک منطقه معدنی که به طور عمده از آن مس استخراج می شود عبور می کند. آب متراکم این رود باعث می شود تا فلزات در آن رسوب کنند و اکسیژن آن نیز به شکل قابل توجهی کاهش یابد. این امر باعث می شود تا سازواره ها و ترکیبات میکروسکوپی خاصی در آنجا شکل بگیرد و آنجا را به مریخ شبیه سازد.

با وجود این، ریوتینتو از جمله مناظر زیبای طبیعی اسپانیا نیز به شمار می رود که دیدن آن برای هر کسی می تواند هیجان انگیز باشد.

پنگوئنی که هر سال ۳۰۰۰ کیلومتر را برای دیدار با مردی که جان او را نجات داده، شنا می‌کند

نگوئنی که هر سال ۳۰۰۰ کیلومتر را برای دیدار با مردی که جان او را نجات داده، شنا می‌کند

در سال ۲۰۱۱ مردی برزیلی، پنگوئنی را در حالی که در کنار خانه‌ی وی در ریودوژانیرو جان می‌داد نجات داد و زمانی که وی را به آب انداخت تصور می‌کرد که برای همیشه راه آن‌ها جدا شده است اما این اتفاق آغاز یک دوستی عمیق بود.


۶۰۴۰٫jpg

ژوائو پریرا، ۷۱ ساله در سال ۲۰۱۱ در نزدیکی خانه‌ی خود پنگوئنی را یافت که از گرسنگی در حال جان دادن بود. وی از این پنگوئن مراقبت کرده و پس از کسب سلامتی دوباره وی را به آب‌های آزاد برگرداند. با این که پنگوئن به آب بازگشت اما این پایان راه نبود چرا که از پس این اتفاق دوستی جدایی‌ناپذیری شکل گرفت.

پس از این اتفاق، پنگوئن ۸ ماه از سال را در کنار پیرمرد برزیلی سپری کرده و تنها در بهار به بخش‌های جنوبی برزیل و شیلی مهاجرت می‌کند. بنابر گزارش منتشر شده توسط وال‌استریت ژورنال وی همه ساله فاصله‌ی ۳۲۰۰ کیلومتری بین دو ساحل را برای دیدار دوست پیر خود طی می‌کند.

پریرا که دوست خود را جینگ‌جینگ نامیده است در این خصوص می‌گوید: «من این پنگوئن را همانند فرزند خود دوست دارم و معتقدم او نیز مرا دوست دارد. هیچ کس اجازه لمس او را ندارد و اگر کسی به وی دست بزند شروع به نوک زدن آن فرد می کند. با این حال او روی پای من دراز کشیده، اجازه می‌دهد تا استحمامش کنم و به وی غذا بدهم.»

این نوع از پنگوئن در خطر انقراض است و در گذشته و در شرایط عادی کمتر شاهد سفر آن‌ها تا شمال ریودوژانیرو بوده‌ایم اما این پنگوئن برای دوست پیر خود استثنایی قائل شده است.

ماریو کاسترو، ماهیگیر محلی می‌گوید: «نکته‌ جالب این است که پنگوئن در حدود یک هفته در این محل زندگی کرده و سپس به مدت ۱۰ تا ۱۵ روز به آب برمی‌گردد و پس از سپری کردن این مدت باز هم بازگشته و به دیدار دوست قدیمی خود می‌آید.

ژوائو پابلو، زیست شناس در این خصوص می‌گوید: «من قبلا چنین موردی را مشاهده نکرده‌ام. من تصور می‌کنم که جینگ‌جینگ، پریرا را جزو خانواده‌ی خود دانسته و حتی او را به عنوان پنگوئن می‌شناسد. وقتی وی پریرا را می‌بیند دم خود را تکان داده و با صدای خود ابراز خوشحالی می‌کند.»

این علایم در دست ها بیانگر سرطان در وجود شماست!

تحقیقات نشان داده است که اولین نشانه‌ها و علائم سرطان در ابتدا خود را در دستان فرد نشان می‌دهد.


،همان‌طور که سرطان انواع متفاوتی دارد، روش‌های درمانی متفاوتی نیز برای آن وجود دارد و به همین ترتیب با علائم و نشانه‌های متفاوتی خود را نشان می‌دهد. یکی از اولین نشانه‌های سرطان بر روی دستان پدید می‌آید به همین علت افراد باید با آگاهی از این موضوع نشانه‌هایی که بر روی دستانشان پدید می‌آید را نادیده نگیرند.

برخی از دانشمندان بریتانیایی بر این باروند که اولین نشانه‌های سرطان می‌تواند به صورت سفت شدن یا پینه بستن دست‌ها و یا در قالب تورم و یا ترک  بر روی دست بوجود آید. متاسفانه این علائم و نشانه‌ها در بیشتر موارد نادیده گرفته می‌شود و افراد با مشاهده آن‌ها به پزشک مراجعه نمی‌کنند.
در صورتی که اگر این نشانه‌ها سریعا به پزشک نشان داده شود، می‌توان در اولین مراحل شیوع بیماری سرطان از افزایش و گسترش آن جلوگیری کرد و یا دست کم آن را مهار کرد. بی‌توجهی به این علائم می‌تواند افراد را بیشتر در خطر ابتلا به سرطان قرار دهد.

جالب ترین عکس از لحظه گاز گرفتن مورچه از انسان

تصویری از مورچه ای هنگام گاز گرفتن دست یک انسان با دوربین ماکرو گرفته شده است.


،چنگالهایش چندان تیز نیست که آه از نهاد کسی بلند کند، اما اگر با دوربین به آن نگاه بیندازید دردش بیشتر می شود، تصویر زیر از مورچه ای هنگام گاز گرفتن دست یک انسان با دوربین ماکرو ضبط شده است.

لحظه گاز گرفتن مورچه از انسان +تصاویر
لحظه گاز گرفتن مورچه از انسان +تصاویر
لحظه گاز گرفتن مورچه از انسان +تصاویر